Онлайн практики для тела и ума
в любимом формате — дома
Посвящайте время своему физическому и ментальному здоровью в рамках моих проектов. Вместе мы комфортно и грамотно достигаем желаемых результатов.
Новый онлайн ретрит 6
14 дней (дни можно пропускать) мы посвящаем любви: к себе, к телу, к своим желаниям, к деньгам, к мужчинам, к жизни. Знакомимся с внутренним ребёнком и внутренним критиком, выстраиваем границы, отпускаем обиды.
Онлайн клуб BODY & MIND
Забота о теле и внутреннем
состоянии — дома, в своем ритме. Практикуйте йогу с элементами фитнеса и пилатеса на удобной платформе.
7-дневные челленджи
Сборники эффективных тренировок. В течение недели работаем над конкретными задачами — например осанка, ягодицы, женское здоровье, тревожность и т.д.